Miofasziale Triggerpunkt-Therapie Die Entwicklungen im komplementären Bereich der Naturheilkunde stehen nicht still. So ist die miofasziale Triggerpunkttherapie eine recht moderne Form der Schmerzlinderung und Wiederherstellung der Bewegungsfunktion. Miofasziale Triggerpunkte

entstehen in der Muskulatur, insbesondere in den für Bewegung und Stabilität zuständigen Muskeln. Eine Überbeanspruchung des Muskels, u.a. durch anhaltende Fehlhaltungen oder -bewegungen, führt zu Verkrampfungen oder Schmerzen in anderen Bereichen unseres Körpers.

 

Was sind miofasziale Triggerpunkte? Unsere Muskeln bestehen aus einer großen Anzahl von Einzelfasern. Eine solche Faser besteht aus den kleinsten Elementen: den Sarkomeren. Gemeinsam kontrahieren und entspannen sie sich aufgrund von Impulsen aus dem Nervensystem. Das ist ein sehr komplizierter Vorgang. In einem Muskel können mehrere dieser Sarkomere nicht oder nur schlecht auf die Impulse reagieren. Dann kommt es zu einem Sauerstoffmangel aufgrund einer verminderten Durchblutung an dieser Stelle. Sie verdicken sich dann und verursachen Krämpfe. Wenn man Druck auf sie ausübt, können sie sich schmerzhaft anfühlen.

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Miofasziale Triggerpunkte verursachen oft Schmerzen oder Kribbeln an anderen Stellen. So sind z. B. Kopfschmerzen oft auf Triggerpunkte im großen Nackenmuskel zurückzuführen, oder wenn man einen Arm nicht hochheben kann, liegt das an Triggerpunkten im Schulter- und Nackenbereich. Eine Behandlung mit Massage am Triggerpunkt, die wiederum die Durchblutung verbessert, kann Schmerzen lindern und die Funktion verbessern. Triggerpunkte können an vielen Stellen auftreten und Beschwerden verursachen. Beachten Sie, dass miofasziale Triggerpunkte eine der Ursachen für langfristige Schmerzen sein können. Viele (Para)Mediziner kennen die Bedeutung von Triggerpunkten nicht.

 

Es kann jedoch auch andere Ursachen geben, in diesem Fall ist eine ärztliche Beobachtung und Untersuchung erforderlich. "Wenn Sie also Beschwerden haben, aber noch nie jemand Ihre Muskeln gründlich auf Triggerpunkte untersucht hat, kann das leicht die Ursache für Beschwerden sein, die einfach nicht verschwinden wollen.

 

Ich bin als miofasziale Therapeutin und Coach ausgebildet. Schauen Sie sich dazu die Seite www.triggerpointcoah.nl an. Als Coach gebe ich Ihnen Übungen, die Sie selbst machen können, um die Schmerzen zu lindern und die Therapie zu verbessern.